• 30 czerwca 2022

Miesiąc Jogi: Podstawy czakr i płynność

Joga jest praktyką ruchową, która przynosi wiele korzyści dla zdrowia fizycznego i psychicznego, m.in. zmniejsza ból w dolnej części pleców, zwiększa poziom neuroprzekaźników i odporność na stres. Choć nauka o korzyściach płynących z jogi jest...

Blog

Dieta

Zdrowy tryb życia

Najnowsze artykuły

Paliwo dla wydajności

Wiele osób rozpoczyna nowy rok z zamiarem poprawy wyników ćwiczeń. Sposób odżywiania organizmu ma wpływ na...