Rozpoczynanie praktyki uważnego jedzenia (Mindful Eating)
Mindfulness to praktyka polegająca na byciu świadomym chwili obecnej. Mindfulness jest bardzo użytecznym narzędziem do obniżania poziomu stresu, niepokoju...
Mindfulness to praktyka polegająca na byciu świadomym chwili obecnej. Mindfulness jest bardzo użytecznym narzędziem do obniżania poziomu stresu, niepokoju...
Wiele osób rozpoczyna nowy rok z zamiarem poprawy wyników ćwiczeń. Sposób odżywiania organizmu ma wpływ na wydajność mięśni i organów, siłę...
Śniadanie może być ciężkie. Po kilkukrotnym naciśnięciu drzemki nie ma zbyt wiele czasu na przygotowanie wykwintnego posiłku. Wejdź: smoothie. Nie...
Nasiona mogą wydawać się małe, ale jako integralna część diety roślinnej mają potężne wartości odżywcze. Dowody wskazują, że dieta roślinna -...
Filipiny, obejmujące 1077 wysp, podzielone są na siedem głównych regionów i charakteryzują się dużą różnorodnością potraw regionalnych, dlatego...
Masz nadzieję, że dzięki nowej diecie przejmiesz kontrolę nad swoim zdrowiem i ogólnym samopoczuciem? To świetna wiadomość. Ale kiedy przygotowujesz się do...
Kilka lat temu moi pacjenci ciągle opowiadali mi o tym, jak bardzo kochają swoje garnki Instant Pots. Pomyślałam, że to pewnie kolejna moda na gotowanie. Ale...
Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego truskawki w lipcu smakują tak dobrze albo dlaczego jabłka jesienią smakują o wiele lepiej niż w innych porach roku?...
Firma Abc sp. z o.o. jest liderem na rynku IT od 1999.