• 30 czerwca 2022

Dieta

Paliwo dla wydajności

Wiele osób rozpoczyna nowy rok z zamiarem poprawy wyników ćwiczeń. Sposób odżywiania organizmu ma wpływ na wydajność mięśni i organów, siłę...

Jak dieta wpływa na zdrowie jelit?

Masz nadzieję, że dzięki nowej diecie przejmiesz kontrolę nad swoim zdrowiem i ogólnym samopoczuciem? To świetna wiadomość. Ale kiedy przygotowujesz się do...

Przepisy bez ciśnienia dla szybkowarów

Kilka lat temu moi pacjenci ciągle opowiadali mi o tym, jak bardzo kochają swoje garnki Instant Pots. Pomyślałam, że to pewnie kolejna moda na gotowanie. Ale...