• 16 maja 2022

Twój kompletny przewodnik po gotowaniu w domu

Gdy temperatura na zewnątrz zaczyna się ochładzać i rozpoczyna się rutyna nowego roku szkolnego, jest to idealny czas, aby pomyśleć o przygotowywaniu większej ilości posiłków w domu. Jeśli obecnie nie spędzasz zbyt wiele czasu w kuchni, może to być...

Jak dieta wpływa na zdrowie jelit?

Masz nadzieję, że dzięki nowej diecie przejmiesz kontrolę nad swoim zdrowiem i ogólnym samopoczuciem? To świetna wiadomość. Ale kiedy przygotowujesz się do rozpoczęcia nowego reżimu żywieniowego, warto zastanowić się nad jednym elementem, który...

Jak przetrwać zimową ciemność

Kiedy światło staje się coraz mniej intensywne, a pogoda zaczyna się zmieniać, jesteśmy zaproszeni do bardziej umiejętnego zaangażowania się w codzienne życie. W przeszłości istoty ludzkie były o wiele bardziej zestrojone z rytmem i wzorcami świata...

Dieta

Zdrowy tryb życia

Blog

Najnowsze artykuły

10 porad ze stołów dietetyków

Jako dietetyk, ludzie często są ciekawi moich osobistych nawyków żywieniowych - martwią się, że nie mogą jeść...